5 טיפים לשמירה על בריאות העיניים מול מסכים
בין אם אתם עובדים מול מחשב, בוהים בטלפון הנייד או צופים בטלוויזיה – העיניים שלנו עובדות שעות נוספות. השימוש הממושך במסכים הפך לחלק בלתי נפרד מהשגרה, אך הוא עלול לגרום לעייפות עיניים, יובש, ראייה מטושטשת ואפילו כאבי ראש. החדשות הטובות? כמה הרגלים פשוטים יכולים לעשות הבדל גדול. 1. אל תשכחו למצמץ – פשוטו כמשמעו! בעת […]
העיניים משתנות, אבל אתם יכולים לראות מצוין – גם בגיל 60, 70 ו-80
המדריך לשמירה על הראייה בגיל המבוגר: מה חשוב לדעת, אילו בעיות עיניים שכיחות, ואיך לשמור על איכות חיים טובה לאורך שנים העיניים שלנו מספרות את סיפור החיים – הן מתרגשות, מתעייפות, מתרכזות, וגם משתנות. עם השנים, קצב ההתחדשות שלהן יורד, אבל זה לא אומר שצריך להשלים עם טשטוש, עייפות או ויתור על נוחות הראייה. דווקא […]